প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় যে খাবারটি অনায়াসে জায়গা করে নেয় তা হল ডিম। সকালের ঝটপট নাস্তা কিংবা…

ড্রাগন এক ধরনের ক্যাকটাস ভিত্তিক ফল। এটি আমাদের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে অত্যন্ত উপকারি। ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ড্রাগন ফ্রুট হজমে সহায়তা করে।

ওজন কমাতে অনেকেই খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তনের পাশাপাশি শরীরচর্চা করে থাকেন। তবে বেশিদিন এই নিয়ম অনুসরণ করতে…

ত্বকের সুরক্ষায় প্রতিদিন ময়শ্চারাইজার লাগানো একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। এই কাজটি না করলে কম বয়সেই আপনার…

যে কোন সম্পর্কে কম বেশি সমস্যা হয়েই থাকে। কিন্তু সঙ্গীর সঙ্গে ঘটে যাওয়া সমস্যার কথা…

ছুটির দিনে মজাদার খাবার রান্না না হলে যেন মাটি হয়ে যায় দিনটি। ছুটির দিন ছাড়া…

স্মার্টফোন এখন সব সময়ের সঙ্গী। এমনকি টয়লেটেও সে সঙ্গ ছাড়তে চায় না। সময় দেখার জন্যই…

লবণ ছাড়া কোনো রান্নাই সম্পন্ন করা সম্ভব নয়। কিন্তু এই লবণের পরিমাণ হতে হবে সঠিক…

ঘুম মানুষের জীবনে অতি গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। প্রাত্যহিক জীবনে একটি মানুষের কমপক্ষে সাত থেকে আট…

প্রাত্যহিক জীবনে মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়াটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। কারণ মন ভালো না থাকলে কোনো…