মওসুমী ফল কুল। দেখতে যেমন সুন্দর তেমনি এর স্বাস্থ্য উপকারিতাও অনেক। ছোট্ট এই উপাদানটি প্রাকৃতিকভাবে নানাগুণে ভরপুর। যৌবন দীর্ঘস্থায়ী করতেও এই ফলের জুড়ি মেলা ভার! এছাড়া টনসিলের সমস্যা থেকে উচ্চরক্তচাপ এমনকি ডায়াবেটিস পর্যন্ত সারিয়ে দিতে পারে।

ডায়েট চার্ট, জিম কিংবা সকাল হলে দৌড়ঝাপ করার রুটিন অনেকেই বানিয়ে ফেলেছেন। কারণ একটাই ওজন কমাতে হবে, অকালে বৃদ্ধ হওয়া যাবে না! তাই ওজন কমানোর জন্য অনেক কসরত করতে হয়।

তেজপাতা রান্নার মশলার একটি উপকরণ। রান্নার স্বাদ বাড়ায় তেজপাতার জুড়িমেলা ভার। বিশেষ করে খাবারের ফ্লেভার বাড়িয়ে দেয় রান্নার এই উপকরণটি। এর রয়েছে অনেক ঔষধী গুণ। ডায়াবেটিস কমাতেও তেজপাতা খুবই উপকারি।

বুকে ব্যথা হলে প্রথমেই আমরা ধরে নেই হার্টের কোন সমস্যা। তবে বুকে ব্যথা মানেই যে হার্টের সমস্যা এমনটা কিন্তু মনে করার কোনও কারণ নেই। বর্তমান আধুনিক যুগে মানুষের ব্যস্ততা বেড়েছে।

বাঙালি মানেই ভাত। আর সাদা ধবধবে ভাত অর্থাৎ পলিশ করা সরু চালের ভাত সবার পছন্দ। এমন চালের ভাত খাওয়ার প্রবণতা শুধু আমাদের দেশেই নয়, পৃথিবী জুড়ে।

চিনি ও চিনিযুক্ত পানীয় ক্যান্সারের কারণ বলে মনে করছেন বিজ্ঞানীরা। ফরাসী বিজ্ঞানী ও ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের…